Не начинайте визуализацию целей пока не прочтете эти 5 правил

Регистрация
24 Июл 2021
Сообщения
10
Реакции
1
Баллы
3
5 правил визуалтзации.jpg

Не начинайте визуализацию целей пока не прочтете эти 5 правил


Чтобы ваши намерения реализовывались и цели достигались без сверх усилий, нужно выполнять лишь 5 простых правил.



1 Продумайте вашу цель и срок

Все начинается с мечты, которую вы хотите воплотить в реальность. Для этого вы должны сосредоточиться и определить цели. У вас получится одна глобальная цель – ваша мечта, которую вы поделите на несколько небольших целей – этапы реализации. Для каждой цели определите срок выполнения, а иначе не воплотите вашу мечту даже в старости. Например, вы хотите стать популярным и богатым артистом – это мечта. Мечта будет исполнена, если у вас будет записано и выпущено пять альбомов, которые будут продаваться миллионными тиражами, и вы будете давать не меньше трех концертов в месяц, собирая стотысячные стадионы в крупных городах – это глобальные цели. Вы хотите добиться этого в течение десяти лет, пока еще молоды. Начнете свой путь с написания текста песни, запись трека, участие в небольшом фестивале, запись альбома и так далее. Для каждого этапа вы также ставите сроки. Главное не бойтесь препятствий и прорабатывайте свое намерение так, будто цель уже достигнута.



2 Формируйте окружающую обстановку

В начале пути ваше воображение придется часто задействовать, чтобы создать идеальный кадр, в котором ваши цели реализуются. Во время визуализации направляйте свое внимание на ощущения, которые будете испытывать, например, удовлетворение от реализации творческого потенциала, и уверенность от того, что у вас будет достаточно денег. Также проецируйте звуки, запахи, людей и различные атрибуты, например, когда снимаете видео клип на свою песню с известным режиссером и красивыми девушками на подтанцовке.



3. Наполните деталями картину будущего

Теперь нарисуйте в воображении картину будущего, когда ваша мечта осуществилась. Начинайте визуализацию с материальных благ, которые вас будут окружать. В какой стране и в каком городе вы будете жить? У вас будет свой дом или квартира? Личный транспорт, например, марка автомобиля, яхта, вертолет? Важно, добавить как можно больше деталей в эти образы, например, как тратите большие деньги, чтобы отпраздновать свой день рождения с друзьями на Мальдивах. Старайтесь также подключать эмоции радости.



4 Эмоции успеха и благодарности

Сейчас научитесь вызывать в воображении те эмоции восторга, радости и счастья, которые будут вас переполнять после реализации целей. Не спеша насладитесь своим успехом. Чтобы закрепить визуализацию эмоционального фона мысленно поблагодарите Вселенную за то, что у вас получилось все, что вы задумали. Чтобы Закон благодарности работал на вас, вы должны благодарить Вселенную за то, что уже имеете. Если сейчас у вас черная полоса и негативные эмоции переполняют, постарайтесь успокоить дыхание, усмирить эмоции и мысленно произнесите благодарность за полученные ценные уроки, которые станут фундаментом вашего успеха.





5. Когда у вас все получилось

Начиная заниматься визуализацией своих целей, многие люди быстро теряют интерес и бросают это дело, потому что они сразу работают над третьим правилом. Надо начинать постепенно с визуализации, как вы достигаете простых целей. Ваше сознание не сразу может воспринимать, что вы добились успеха и заработали много денег, когда на самом деле только вчера стали мечтать о карьере артиста и еще ничего не сделали в этом направлении.

Чтобы вы поверили, что визуализация работает, занимайтесь ею каждый день всего несколько минут. Этого хватит, чтобы ваше воображение создало нужные образы, потом работайте над достижением своих целей. Чем дальше вы будете продвигаться в реализации целей, тем красочнее и реалистичнее будут кадры вашего будущего успеха. Тогда вы поймете, что у вас все получилось благодаря визуализации.
 
Последнее редактирование:
Сверху